Мне вчера подруга напомнила про шесть стаканов - это когда густая часть пищи должна полностью помещаться в стакан, и так шесть приёмов пищи. Вот обратите внимание, что речи о ГУСТОЙ части пищи, а не вообще о незнамо каком содержимом. А то всякие там Елены Малышевы твердят что стакан бульона — это оно самое. Потому что полный стакан. И сидишь как дура голодная и злая. И срываешься с такой засратой диеты.
Я сегодня весь день ем именно по стакану густоты, а уж сколько бульона я добавлю, или кофе — это не ее, Малышевой, дело! На часы смотрю, чтобы два с половиной часа прошло. А если хочется поесть в промежутках, то пью немножко воды. И за день вес стал меньше аж на килограмм. Вот посмотрю что дальше будет. (Какая Разница)
